**Unfaire Behandlung? So Geht's Weiter**

BREDO

You need 2 min read

·

Post on Nov 27, 2024

41 visitor like this post

Share

Unfaire Behandlung? So geht's weiter!

Hey Leute,

Habt ihr euch auch schon mal so richtig ungerecht behandelt gefühlt? Ich meine, richtig ungerecht? So, dass euch die Luft wegbleibt und ihr euch fragt: "Was zum Henker ist denn hier los?" Genau darum geht’s heute. Ich erzähle euch von meinem eigenen kleinen Kampf gegen die Windmühlen und was ich daraus gelernt habe. Denn mal ehrlich, unfaire Behandlung im Job, in der Schule, oder sogar im Freundeskreis – das ist echt Mist.

Meine Geschichte: Die Sache mit dem Projekt

Vor ein paar Jahren, war ich in einem Projekt total über den Tisch gezogen worden. Ich hab' den Großteil der Arbeit geschleppt, und meine Kollegen, nun ja, die haben eher… chillt gemacht. Am Ende hat dann einer der anderen den Lorbeer abgeräumt, die Anerkennung eingesackt und ich? Ich saß da mit 'ner leeren Kaffeetasse und dem Gefühl, komplett verarscht worden zu sein. Mega Frust! Ich war richtig sauer.

Was ich falsch gemacht habe (und du besser nicht!)

Im Nachhinein sehe ich, dass ich ein paar Fehler gemacht habe. Erstens: Ich hab' nicht früh genug klargestellt, was mein Anteil an dem Projekt ist und wie viel ich geleistet habe. Ich dachte, das sei selbstverständlich. Falsch gedacht! Zweitens: Ich hab’s nicht angesprochen, aus Angst vor Konflikten. Auch totaler Quatsch.

Was du tun kannst, wenn du ungerecht behandelt wirst

Aus meiner Erfahrung heraus habe ich einige Tipps für euch, wie ihr mit solchen Situationen umgehen könnt:

1. Dokumentiere alles!

Das ist das allerwichtigste! Notiert euch alle Termine, E-Mails, und Aufgaben. Behaltet Kopien von allem. Diese Dokumentation ist euer Beweis, falls ihr später mal etwas brauchen solltet. Ich habe das anfangs nicht gemacht und es war echt blöd.

2. Sprich mit der betroffenen Person!

Versucht, mit demjenigen, der euch ungerecht behandelt hat, zu sprechen. Erklärt ruhig und sachlich, wie ihr euch fühlt und was euch stört. Dabei sollte das Feedback konstruktiv sein, auf Lösungen fokussiert. Kein Drama. Keine Vorwürfe.

3. Suche dir Unterstützung!

Red mit Freunden, Familie oder einem Kollegen, dem du vertraust. Oft hilft es schon, die Situation mit jemandem zu besprechen, um den Kopf frei zu bekommen. Manchmal bekommen andere auch einen besseren Überblick auf die Situation. Es ist hilfreich, einen externen Blickwinkel zu bekommen.

4. Gehe einen Schritt weiter, wenn nötig

Wenn ein Gespräch nicht hilft, gibt es noch weitere Möglichkeiten. Abhängig von der Situation könnt ihr euch an eurem Vorgesetzten wenden, oder auch an eine höhere Instanz. Es gibt oft interne Beschwerdeverfahren. Informiert euch darüber!

5. Lerne aus der Situation

Manchmal ist es einfach nicht möglich, jeden Konflikt zu gewinnen. Das ist okay. Konzentriert euch darauf, was ihr aus dieser Erfahrung lernen könnt. Wie könnt ihr in Zukunft ähnliche Situationen vermeiden?

Unfaire Behandlung ist schmerzhaft, aber lasst euch nicht unterkriegen! Es gibt Wege, damit umzugehen. Bleibt stark, und denkt dran: Ihr seid nicht allein! Teilt eure Erfahrungen in den Kommentaren – vielleicht können wir uns gegenseitig unterstützen!