SNB Chef: Erkältung Aus Deutschland

BREDO

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Post on Dec 03, 2024

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SNB Chef: Erkältung aus Deutschland – Meine persönliche Erfahrung

Hey Leute! So, da sitze ich nun, mit einer ordentlichen Erkältung. Total blöd, gerade jetzt, wo ich eigentlich so viel zu tun habe. Und wisst ihr was das Schlimmste ist? Ich hab sie mir in Deutschland eingefangen! Ja, ihr habt richtig gehört. Der SNB Chef – krank, und zwar richtig.

Ich war letzte Woche auf einer Konferenz in München. Eine super Gelegenheit, wichtige Leute zu treffen, Networking, das ganze Programm. Aber irgendwie war die Luft in dem Hotel ziemlich trocken. Ich habe schon am zweiten Tag angefangen, mich etwas schlapp zu fühlen. Kopfweh, Halskratzen – die üblichen Verdächtigen.

Der Anfang vom Ende (oder der Erkältung)

Am dritten Tag war es dann soweit: Volltreffer! Fieber, Gliederschmerzen, die ganze Palette. Ich habe versucht, tapfer durchzuhalten, einige Sitzungen mitgeschnitten, aber irgendwann musste ich dann doch einsehen: Das war's. Ich lag im Hotelzimmer flach und habe mich gefragt: "Was zum Henker ist denn nur passiert?"

Ihr wisst ja, als SNB Chef ist man ständig unter Druck. Da ist keine Zeit für Krankheit. Ich fühlte mich richtig mies. Totaler Stimmungskiller! Es war frustrierend, all die wichtigen Meetings zu verpassen. Ich hatte so viel vorbereitet, und dann das...

Tipps, die ich gelernt habe (auf die harte Tour)

Natürlich habe ich mir gleich überlegt, was ich hätte anders machen können. Hier sind ein paar Sachen, die mir in den Sinn gekommen sind – vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen:

• Prophylaxe ist alles: Ich hätte mir schon vorher mehr Gedanken über meine Abwehrkräfte machen sollen. Mehr Vitamin C, mehr Schlaf – ihr wisst schon. Nächstes Mal nehme ich definitiv mehr Probiotika mit. Die unterstützen das Immunsystem ja super.

• Die richtige Ausrüstung: Eine gute Reiseapotheke ist Pflicht! Ich hatte zwar ein paar Schmerzmittel dabei, aber ein paar zusätzliche Hustenstiller und Halstabletten hätten mir gut getan. Man lernt eben nie aus.

• Nicht überanstrengen: Ich hätte mir früher Ruhe gönnen sollen. Das ist leichter gesagt als getan, ich weiß. Aber der Körper schreit ja oft schon vorher nach Erholung. Man sollte einfach besser auf die Signale hören.

• Hydration ist key: Viel trinken, viel trinken, viel trinken! Das ist wirklich super wichtig, vor allem bei Fieber. Ich habe bestimmt drei Liter Tee am Tag getrunken.

Was ich gelernt habe (und ihr auch!)

Die ganze Sache hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten. Manchmal ist es besser, einen Tag ausfallen zu lassen, als sich zu überarbeiten und dann für Wochen auszufallen. Eine Lehre, die ich hoffentlich beherzige.

Und jetzt? Ich bin wieder zu Hause, fühle mich langsam besser. Aber ich werde auf jeden Fall meine Vorsichtsmaßnahmen für zukünftige Reisen verbessern. Vielleicht sollte ich sogar mal einen Arzt konsultieren, um meine Abwehrkräfte zu checken.

Ich hoffe, ihr bleibt gesund! Und wenn ihr doch mal krank werdet, dann lasst euch gut pflegen. Gute Besserung!