**Morgans Flucht: Ältere Freunde, Bullying**

BREDO

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Post on Dec 03, 2024

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Morgans Flucht: Ältere Freunde, Bullying

Hey Leute, lasst uns mal über was echt Kacke reden: Bullying. Und zwar das, was man als Erwachsener erleben kann – ja, das gibt’s auch! Ich hab’s selbst erlebt, und es war…naja, nicht schön. Ich nenn den Typen mal "Morgan", um ihn zu schützen, auch wenn er das wahrscheinlich nicht verdient.

Meine Geschichte mit Morgan

Ich war Anfang 30, ziemlich frisch in meiner neuen Firma und super aufgeregt. Alles war neu, ich wollte mich beweisen, neue Leute kennenlernen. Und dann traf ich Morgan. Er war älter, erfahrener, sah auf den ersten Blick wie der perfekte Mentor aus. Er war cool, sprach gut, und wir verstanden uns auf Anhieb, zumindest so schien es.

Wir hingen viel zusammen, auch ausserhalb der Arbeit. Essen gehen, Filme schauen – der ganze Kram. Ich fühlte mich echt wohl, dachte, ich hätte einen echten Freund gefunden. Dumm von mir. Denn nach ein paar Monaten änderte sich alles.

Das Gift der Manipulation

Anfangs waren es nur kleine Sachen. Ein paar sarkastische Kommentare hier, ein bisschen abfälliges Gelächter da. Ich habe es verdrängt, abgetan. "Ach, der ist halt so", dachte ich mir. Classic, right? Typischer Fall von "Gaslighting" (obwohl ich den Begriff damals noch nicht kannte). Er untergrub langsam, aber sicher mein Selbstvertrauen. Er spielte meine Erfolge herunter, überspielte meine Ängste und Zweifel mit scheinbar hilfreichen Ratschlägen, die mich aber letztendlich nur schwächer machten.

Dann kamen die subtilen Drohungen, versteckte Kritik und schliesslich offene Attacken auf meinen Charakter und meine Arbeit. Es war fies, manipulativ und unglaublich verletzend. Ich fühlte mich gefangen, wie in einem Netz aus Lügen und perfiden Intrigen.

Der Wendepunkt: Flucht oder Kampf?

Irgendwann war Schluss. Ich konnte nicht mehr. Der Stress nagte an meiner Gesundheit, ich schlief schlecht, war ständig angespannt. Mein Selbstwertgefühl lag am Boden. Ich musste raus aus dieser Situation. Eine Flucht war nötig.

Ich habe mich von Morgan distanziert, so gut es ging. Es war nicht einfach, ich habe überlegt, ob ich ihm die Meinung gegeigt hätte, oder eine Beschwerde einreichen soll. Am Ende habe ich mich aber dazu entschieden, mich einfach zurückzuziehen. Ich habe neue Freundschaften geschlossen, Leute die mich wirklich wertschätzen. Das war die beste Entscheidung meines Lebens.

Tipps, um Mobbing zu bewältigen

Was habe ich daraus gelernt? Ganz viel! Hier ein paar Tipps für euch, falls ihr in einer ähnlichen Situation steckt:

• Vertraut euch an: Spricht mit Freunden, Familie oder einem Therapeuten. Ihr seid nicht allein.
• Dokumentiert alles: Notiert Datum, Zeit, was passiert ist, und wer dabei war. Das kann später wichtig sein.
• Setzt Grenzen: Lasst euch nicht alles gefallen. Sagt klar und deutlich, was euch nicht passt.
• Sucht euch Unterstützung: Es gibt Hilfe! Viele Organisationen beraten und unterstützen Betroffene von Mobbing.
• Kümmert euch um euch selbst: Mobbing ist anstrengend. Achtet auf eure Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig.

Mobbing ist nie okay, egal wie alt man ist. Wenn ihr euch in einer solchen Situation befindet, dann sucht euch Hilfe. Ihr verdient es, in Frieden zu leben und euch wohlzufühlen. Und denkt dran: Ihr seid nicht allein!