Deutsche Erkältung Erreicht Die Schweiz

BREDO

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Post on Dec 03, 2024

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Deutsche Erkältung erreicht die Schweiz: Meine persönliche Schnupfen-Saga

Okay, Leute, lasst uns ehrlich sein. Niemand mag eine Erkältung. Aber diese deutsche Erkältung? Die war echt heftig! Ich meine, ich bin ja nicht zimperlich, ich hab schon so einiges durchgemacht – Magen-Darm-Grippe, Mumps (ja, wirklich!), alles mögliche. Aber diese Erkältung… puh! Sie hat mich richtig umgehauen. So richtig, dass ich mir dachte: "Okay, das ist jetzt mehr als nur ein bisschen Schnupfen."

Der Anfang vom Ende (oder eher: vom Anfang der Erkältung)

Angefangen hat alles ganz harmlos. Ein leichtes Kratzen im Hals, nichts Besonderes. Ich dachte, "Ach, ist bestimmt nur ein bisschen trocken." Falsch gedacht. Am nächsten Tag fühlte ich mich, als hätte ich einen Elefanten im Rachen. Schnupfen? Ja, ein ordentlicher Schnupfen. Und Kopfschmerzen – booooah, die Kopfschmerzen! Ich bin ja normalerweise nicht der Typ für Schmerzmittel, aber da… da musste ich wirklich Ibuprofen nehmen.

Ich erinnere mich noch genau: Ich lag im Bett, total verstopfte Nase, Husten wie ein alter Dampfer. Mein Mann hat mir liebenswürdig Tee gebracht – ich hab ihn kaum geschmeckt, so zugeschwollen war alles. Ich hatte das Gefühl, ich könnte gleich explodieren. Diese Mischung aus Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen… Katastrophe!

Was ich gelernt habe (und was ich euch unbedingt sagen muss!)

Aus diesem ganzen Schlamassel hab ich aber auch einiges gelernt. Zum Beispiel:

• Prophylaxe ist alles! Händewaschen, Händewaschen, Händewaschen! Ich hab's vorher nicht so ernst genommen, aber jetzt weiss ich es besser. Und Vitamin C, natürlich. Das ist mein neuer bester Freund.
• Ruhe ist wichtig! Das klingt banal, aber ich hab mich zu früh wieder aus dem Bett gequält. Der Körper braucht Zeit zum Heilen. Ich hab dann erst wieder richtig Fortschritte gemacht als ich wirklich konsequent im Bett blieb.
• Inhalation hilft! Meine Rettung war eine gute Inhalationslösung mit ätherischen Ölen. Das hat die verstopfte Nase etwas gelindert und mir beim Atmen geholfen.

Ich hab auch einige Hausmittel ausprobiert – Ingwertee (wirklich lecker!), viel Flüssigkeit (Wasser, Tee, Suppe) und natürlich viel Ruhe. Die ganze Sache hat ca. eine Woche gedauert, aber ich war danach richtig fertig. Total ausgelaugt. Ich fühlte mich, als bräuchte ich noch mal eine Woche Urlaub, nur zum Ausruhen.

Was du tun kannst, um die "Deutsche Erkältung" zu vermeiden (oder zumindest zu überstehen)

Also, Leute, passt auf euch auf! Händewaschen, gesundes Essen, genug Schlaf. Und wenn ihr doch mal krank werdet: Ruhe bewahren, viel trinken, und nicht zu früh wieder arbeiten gehen. Das ist echt wichtig! Glaubt mir das! Meine Erfahrung war keine schöne, ich wollte euch nur darauf vorbereiten. Denn diese Erkältungwelle scheint sich ja auszubreiten. Also, seid vorbereitet. Bleibt gesund!